お客様とスタッフの笑顔を創造するため、“健康”“趣味”“知識(知性)”を「教室事業」を通して広くお届けする笑顔創造企業です。

●ハーモニー体操は「世界一やさしい体操」

 身体の調和をとって動かすコツは「ゆっくり、やさしく、心地よく動く」ことです。私達は長年の生活で同じ部位ばかりを使う癖がついてしまっています。同じ部位ばかりを使えばその部位は傷んだり、疲れたりしてきます。その反面、長年使っていない部位も使わない癖がついています。あわてたり、急いだり、力んだりして身体を動かすことで長年の癖が動いてしまいます。

 そこで、「ゆっくり、やさしく、心地よく動く」ことで長年の癖を改善してあげるのがハーモニー体操です。結果的に「世界一やさしい体操」になるわけです。