お客様とスタッフの笑顔を創造するため、“健康”“趣味”“知識(知性)”を「教室事業」を通して広くお届けする笑顔創造企業です。

●ハーモニー体操とは

 【ハーモニー体操】は今までにない新しい体操です。「筋トレ」や「ストレッチ」は今現在使っている筋肉を鍛えたり、柔軟にすることを目的にしていますが、【ハーモニー体操】は今までにあまり使ってこなかった筋肉を目覚めさせることで、長年使ってきた筋肉への負担を軽くする体操です。

 私たちの身体が持っている本来の動き方を目覚めさせるわけです。つまり、身体の調和や協調(ハーモニー)をとる体操ということですね。

 

※効果には個人差があります。 また、表現は個人の感想です。